Ayant vu le jour dans les régions finlandaises, la marche nordique (ou Nordic Walking) est un sport santé présente dans plus de 40 pays avec près de 10 millions d'adeptes.
Sorte de simulation de "glisse", la marche nordique est une marche dynamique et sportive avec des bâtons de marche spécifique.
Les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l'avant et sollicitent l'ensemble des muscles.
La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Elle est pratiquée à différents niveaux: soutenu, normal, santé
La marche nordique convient tout aussi bien aux sportifs voulant entretenir leur forme qu'aux séniors qui veulent se mettre au sport.
Les bienfaits de la Marche Nordique
4 clubs fédérés en Charente proposent la pratique de la marche nordique
Les Randonneurs de la Vallée de l’Echelle - Section marche nordique
Marcher autrement
Les Randonneurs de Bandiat-Tardoire
Nordic Evasion
Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de la Charente
21, Rue d'Iéna
16000 ANGOULÊME
Tel : 05.45.38.94.48
Mail : charente@ffrandonnee.fr
Site : www.charente-ffrandonnee.com
Facebook : www.facebook.com/randonnees.charente/
Horaires du public :
(Voir page d'accueil du site et Facebook)
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